Три поднимать. Правила при поднятии тяжелых грузов. Правильный подъем тяжестей. Правильное поднятие тяжестей. Упражнение мостик лежа на спине.
Правильное поднятие тяжестей с пола. Сальто рисунок. Наглядные пособия для стропальщиков. Поднятие тяжести с пола. Три поднимать.
Три поднимать. Ноги на ширине плеч. Три поднимать. Подъем таза лежа. Коснуться колена локтем.
Правила подъема тяжестей. Техника поднятия тяжестей. Безопасность работы стропальщика. Три поднимать. Жест судьи в баскетболе поднятые три пальца.
Правильное поднятие тяжестей с пола. Подъем тяжестей. Поднятые большие пальцы рук в баскетболе. Иллюстрированное пособие стропальщика. Упражнение подъем ног к перекладине.
Правила поднятия тяжестей. Три поднимать. Правильная техника поднятия тяжестей. Сальто иллюстрация. Упражнение с обручем физкультура.
Жесты судьи в баскетболе пальцами. Упражнение подъем ног в висе. Правильный подъем тяжестей. Три поднимать. Статические упражнения гибкость упражнение.
Три поднимать. Упражнения на гибкость лежа. Касание локтем колена. Лежа на спине руки вдоль туловища. Упражнения с бодибаром для осанки.
Правильный подъем тяжестей. Жесты судей в баскетболе три пальца. Три поднимать. Подъем таза лежа на спине. Поднимание и опускание ног в висе.
Три поднимать. Поднимание прямых ног в висе на перекладине. Три поднимать. Поднимает тяжесть. Упражнения с гимнастической палочкой.
Три поднимать. Три поднимать. Неправильный подъем тяжести. Три поднимать. Упражнение вис на перекладине.
Человек стоящий прямо. Поднимание ног в висе на перекладине. Правила подъема и перемещения грузов. Упражнения лежа на спине. Подъем рук вверх.
Неправильное поднятие тяжестей. Упражнение поднимание обруча. Неправильное поднятие тяжестей. Подъем прямых ног в висе на перекладине. Упражнение левый локоть правое колено.
Упражнения с палкой. Подъем коленей к груди на перекладине. Три поднимать. Упражнения на гибкость. Три поднимать.
Упражнение поднятие рук вверх. Три поднимать. Упражнение поднятие таза. Подъем ног в висе на перекладине. Правильное поднятие тяжестей.
Подтягивания коленей к груди на турнике. Как правильно поднимать груз. Упражнения с обручем для детей. Три поднимать. Кк правильно пдымать тяжести.
Подъем тяжестей. Упражнения с бодибаром на руки. Изометрический вис на турнике. Поднимать тяжести с прямой спиной. Как правильно поднимать тяжести.
Ягодичный мостик «подъем таза». Переворот через себя. Подъем и перемещение груза. Поднятие тяжестей. Правильная биомеханика при поднятии тяжестей.
Рисунок спортсмена в сальто. Нормы перемещения тяжестей. Подъем ног в висе на перекладине. Упражнение поднимание таза лежа. Комплекс упражнений с обручем для детей.
Лежа на спине ноги согнуты. Подскоки в паре в схеме. Неправильный подъем тяжести. Три поднимать. Три поднимать.
